En consulta individual he desarrollado mi propio método que trabaja con éxito la estructura psicológica de la persona al completo. Trabajo con personas adultas y adultos jóvenes tanto online como presencialmente en Madrid.

Mi método es producto de 15 años de experiencia atendiendo a cientos de personas y de 20 años de estudio en diversos enfoques psicoterapéuticos y de mi propia experiencia como paciente, todo lo cual me ha capacitado para detectar qué aspectos son los fundamentales a tratar en terapia y cómo trabajarlos de manera óptima.

QUÉ ASPECTOS TRABAJO EN TERAPIA INDIVIDUAL

-Identificación y resolución de heridas psicológicas y traumas.
-Identificación y resolución de carencias en el desarrollo.
-Resolución del pasado infantil y familiar.
-Liberación emocional y trabajo con el subconsciente.
-Desactivación de los componentes defensivos de la personalidad.
-Identificación y desactivación de  patrones de pensamiento y creencias erróneos.
-Resolución de patrones relacionales y afectivos tóxicos.
-Resolución de bloqueos e inhibiciones, tanto expresivos como afectivos.
-Recuperación del autoconcepto, identidad y autoestima.
-Educación Emocional: capacidad de conectar con uno mismo y de manejar el mundo de las emociones, los sentimientos, los deseos y necesidades.
-Educación Mental: manejo de tu mente, creencias y patrones de pensamiento.
-Desarrollo de la asertividad y capacidad de comunicación adulta:  capacidad de poner límites y confrontar, manejo de conflictos y negociación.
-El manejo de tus acciones, decisiones, logros y creatividad.
-Trabajo integrativo profundo del carácter y la personalidad.
-Reforzar tu autenticidad y forma de ser únicos.

Para trabajar cada una de estas dimensiones combino diversas herramientas en función del caso y necesidades de la persona, de las que tienes más información en el resto de la web.

 

 

 

LAS CARENCIAS COMUNES DE LOS PROCESOS TERAPÉUTICOS

 

Algunas personas que vienen a verme refieren haber acudido antes a otros ciclos de terapia, muchas veces largos, y todas declaran no haber podido solucionar sus problemas. El motivo de esto, es que casi siempre, han realizado una terapia a un nivel, pero no a otros. Mi método de psicoterapia te permitirá cubrir las carencias comunes de algunos procesos terapéuticos; entre ellas:

*Un trabajo emocional a nivel consciente pero no subconsciente.
*Un trabajo cognitivo-conductual que no desenraiza las causas del problema.
*Un trabajo psicoanalítico exclusivamente mental sin involucrar al cuerpo ni a la dimensión emocional.
*Cualquier trabajo psicoterapéutico o psicológico que no involucra al cuerpo.
*No trabajar ni el carácter ni la personalidad.
*No contemplar la dimensión cerebral / neurológica / nerviosa.
*Promover directa o indirectamente la dependencia de la persona a la terapia en lugar de su autonomía.

Si ya has hecho algún ciclo de terapia pero no has resuelto la problemática, es probable que se deba a que una variable que era necesario tratar, no fue contemplada. Si por el contrario, aún no has hecho ninguna terapia, con mi método de psicoterapia integrativa tendrás la seguridad de que todas las variables implicadas en el proceso serán tratadas, lo que garantiza que la transformación sea real, completa y duradera.

De todo esto, se desprende que los beneficios de este método vienen dados de su planteamiento: la persona es considerada como un todo. Un ciclo de psicoterapia debe desarrollar un trabajo que se hace una vez en la vida y sus efectos durar toda la vida.

 

 

TERAPIA PROFUNDA Y TRANSFORMADORA

-Mi percepción de las personas que comienzan un ciclo de terapia es que son sabias y  valientes. Sabias, porque saben que algo sucede, y valientes, porque hacen algo al respecto. Siento el encuentro terapéutico como algo que requiere el mayor cuidado y dedicación, basados en un profundo respeto y comprensión hacia todas ellas.

-Me gusta explicar lo que hago en consulta, creo que las personas necesitan también cierta cultura psicológica.

-Mi terapia es profunda y transformadora. No es una terapia superficial y los cambios que se generan son importantes.

-Es vital para mí impulsar la autonomía psico-emocional de la persona. Soy enemiga de la codependencia al terapeuta más allá del tiempo necesario.

-Entrar en un ciclo de terapia es un momento crucial en la vida. Algo en nosotros se ha movilizado lo suficiente como para empujarnos a buscar ayuda. Este momento es muy importante y ha de merecer la pena. Una terapia bien realizada y bien aprovechada debe suponer un antes y un después en la vida de la persona.

Desarrollo mucho más estos aspectos en mi labor de divulgación que puedes seguir en mis redes sociales. Si estás interesad@ en realizar un ciclo de terapia te invito a contactarme, estaré encantada de resolver las dudas que puedas tener.